食生活 Archive

宿便には有害物質が多数含まれているため

年齢が行けば行くほど、疲労回復するのに時間がかかるようになってくるのが普通です。   「健康で長生き […]

筋肉疲労にも心の疲れにも必須なのは

会社の健康診断などで、「インスリン抵抗性症候群予備軍ですので要注意だ」と指導されてしまった人の対策方法としては […]

栄養食として知られる黒酢は健康目的に飲用するだけでなく

毎日お菓子類だったり肉類、もしくは油を多量に使ったものを好んで食べていると、糖尿病等の生活習慣病の端緒になって […]

ダイエット期間中に便秘症になってしまうのはどうしてかと言うと

プロポリスというのは、自律神経の働きを改善し免疫力をアップしてくれますから、よく風邪を引く人や季節性アレルギー […]

ストレスをため込んで苛立ってしまうというような時は

コンビニの弁当・総菜や食べ物屋さんでの食事が続くとなると、カロリーが多すぎる上に栄養バランスが悪くなってしまう […]

樹脂を原料としたプロポリスは非常に強い抗菌作用を有しているゆえに

今話題の黒酢は健康な体作りのために飲用するのみならず、中国料理や和食などいろんな料理に採用することができる万能 […]

日常的にスナック菓子であったり焼肉

「お酒なくして何が楽しかろうか!?」と言われる方は、休肝日を設けて肝臓をリフレッシュさせる日を作るようにしまし […]

食品の組み合わせ等を考えながら食べるのが困難な方や

健康診断で、「生活習慣病になるおそれがあるので気をつけるべき」と告げられてしまったのであれば、血圧を下げる効能 […]

「ダイエットにトライしてはみたものの

天然成分で構成された抗生物質と呼ばれるほどの抜群の抗酸化力で免疫力をレベルアップしてくれるプロポリスは、冷え性 […]

ダイエットするためにデトックスに挑戦しようとしても

食事関係が欧米化したことが元凶で、我々日本人の生活習慣病が増加したと言われています。   栄養面を振 […]